Lychee

longan

Lychee en longan

Lychee

longan

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging

vermindert rimpels, huidverjonging

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

Allergie

allergiesymptomen

hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

Bijwerkingen

Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename

mondirritaties, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Als een snack in de late namiddag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

16,53 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,30 g1,10 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

15,23 g16,50 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,83 g1,30 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,07 mg0,50 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg1,00 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,00 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

14,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

71,50 mg28,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,07 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,40 mcg1,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

7,10 mg2,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,44 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

171,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,13 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

5,00 mg1,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,07 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

31,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,06 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,15 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

65,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

67,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

8,00 mg9,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

81,76 g78,00 g

0 95.23

👆🏻

As

0,44 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

66,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

66,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

77,73 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

277,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

91,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

280,00 kcal109,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Lente, Zomer

Mid tot de late zomer

rassen

Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

Seedless Variety

Nee

Kleur

Fel rood, roze rood

roestbruin

Inside Color

Grijswit

Geelachtig bruin

Vorm

ovaal

Ronde

structuur

Vlezig

Smaak

Knapperig, Sappig, Zoet

zoetachtig

Oorsprong

China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam

Mexico

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

alluviaal, Leem, Goed gedraineerde

Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-6.55-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst

Zonnig, Warm, zonder vorst

Feiten

Feiten over

De pit van de lychee is giftig en kan schadelijk zijn voor het spijsverteringsstelsel.
Als u deze vrucht gedroogd eet, heeft hij een rokerige smaak.
In China is deze vrucht een symbool van liefde en romantiek.

Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.