Huis
Vergelijk Fruits


Moerbei en Olijf


Olijf en Moerbei


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, griepbehandeling, Haarverzorging, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van verkoudheid, Behandeling van huidziekten  
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, reiniging van de huid, Behandeling van huidziekten  
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen  
-  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,80 g  
99+
3,84 g  
99+

Vezel
1,70 g  
31
3,30 g  
19

Suiker
8,10 g  
99+
0,54 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14  
12
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,50 mcg  
30
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
9
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg  
23
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
19
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,40 mcg  
31

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
510,00 mcg  
2

choline
12,30 mg  
4
14,20 mg  
2

Dik
0,39 g  
22
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
194,00 mg  
39
42,00 mg  
99+

Ijzer
1,85 mg  
7
0,49 mg  
25

Natrium
10,00 mg  
10
1.556,00 mg  
1

Calcium
39,00 mg  
8
52,00 mg  
5

Magnesium
18,00 mg  
15
11,00 mg  
24

Zink
0,12 mg  
21
0,04 mg  
29

Fosfor
38,00 mg  
11
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,65 mg  
7
0,00 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
37
0,12 mg  
16

Selenium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Omega 6s
206,00 mg  
10
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Water inhoud
87,68 g  
25
75,28 g  
99+

As
0,69 g  
17
4,53 g  
2

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal  
38
115,00 kcal  
8

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
115,00 kcal  
7

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
-  

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
467,00 kcal  
4

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
119,00 kcal  
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
297,00 kcal  
10
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
196,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Charparral, Pendula, thee, Bellaire en Lingan  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Roze, purper, Wit  
Zwart, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Roze  
Bruin  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Scherp  
Bitter  

Oorsprong
China  
Oostelijke Middellandse Zee  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.5-6.8  
7-8  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Het kan wel 10 jaar duren voordat een boom moerbeivruchten produceert.
  • Moerbeibladeren worden aan zijderupsen gevoerd om de zijdeproductie te verbeteren.
  • In Duitsland zeggen ze dat de duivel de wortel van de moerbeiboom gebruikt om zijn laarzen te poetsen.
  
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Spanje  

Andere landen
Colombia, Egypte, Indië, Indonesië, Kenia, Mexico, Pakistan, Peru, Rusland, de Verenigde Staten van Amerika  
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  

Top importeur
-  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Italië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Morus Alba  
Olea europaea  

Synoniem
Morus atropurpurea of ​​Morus multicaulis  
Olea europaea  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Lamiales  

Familie
Moraceae  
Oleaceae  

Geslacht
Morus  
Olea  

species
M. alba  
O. europaea  

Generic Group
Moerbei  
Olijf  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits