Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Peer vs Rozijn Nutrition
f
Peer
Rozijn
Rozijn vs Peer Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,23 g
26
79,18 g
1
Vezel
3,10 g
20
3,70 g
16
Suiker
9,75 g
31
59,19 g
2
Eiwit
0,36 g
99+
3,07 g
3
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03
25
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg
38
0,00 mcg
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,11 mg
4
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
33
0,13 mg
7
Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg
99+
0,77 mg
15
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,17 mg
9
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg
28
5,00 mcg
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg
99+
2,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg
40
0,12 mg
40
Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg
17
3,50 mcg
20
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg
26
0,00 mcg
40
choline
5,10 mg
29
11,10 mg
6
Dik
0,14 g
39
0,46 g
19
mineralen
Kalium
116,00 mg
99+
749,00 mg
2
Ijzer
0,18 mg
99+
1,88 mg
6
Natrium
1,00 mg
20
11,00 mg
9
Calcium
9,00 mg
36
50,00 mg
6
Magnesium
7,00 mg
28
32,00 mg
4
Zink
0,10 mg
23
0,22 mg
13
Fosfor
12,00 mg
34
101,00 mg
2
Mangaan
0,05 mg
99+
0,30 mg
19
Koper
0,08 mg
27
0,32 mg
4
Selenium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
1,00 mg
99+
8,00 mg
35
Omega 6s
93,00 mg
20
29,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
8,00 mg
20
-
Water inhoud
83,96 g
99+
15,43 g
99+
As
0,32 g
38
1,85 g
3
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Peer en vlierbes
Peer en Cherimoya
Peer en Feijoa
Low Calorie Fruits
Kweepeer
Kruisbes
Green Kiwi
gouden Kiwi
vlierbes
Cherimoya
Low Calorie Fruits
Feijoa
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zoete kers
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zure kers
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Rozijn en Kruisbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Rozijn en Green Kiwi
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Rozijn en gouden Kiwi
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits