salmonberry

Avocado

salmonberry en Avocado

salmonberry

Avocado

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Verbetert de maag gezondheid, Eigenschappen van het gewichtsverlies

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

beschermt het haar, Reguleert de haargroei

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

10,10 g1,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,90 g6,70 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

3,70 g0,70 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,90 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,24

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

50,00 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,06 mg0,10 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,47 mg1,70 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,17 mg1,40 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,30 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

17,00 mcg81,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,20 mg10,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,61 mg2,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

14,80 mcg21,00 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

-271,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

-14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,33 g14,70 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

110,00 mg485,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,40 mg0,50 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

14,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

13,00 mg12,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

15,00 mg29,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,28 mg0,60 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg52,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

1,10 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,03 mg0,20 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,20 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg236,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg1.689,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

-87,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

88,21 g73,20 g

0 95.23

👆🏻

As

0,56 g1,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

47,00 kcal160,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

42,00 kcal160,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

52,00 kcal172,40 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

52,00 kcal686,40 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

52,00 kcal-

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

55,00 kcal306,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

120,00 kcal222,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

360,00 kcal288,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

BES, boom fruit, Tropisch

Seizoen

Alle seizoenen

Zomer

rassen

Gouden robijn en Olympic Double

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

Seedless Variety

Nee

Kleur

Roze, roze rood, Zalm, zalm geel

Donkergroen

Inside Color

Roze

Wit

Vorm

ovaal

structuur

Sappig

Smaak

Zoet

Boterachtig

Oorsprong

Noord Amerika

Mexico, Centraal Amerika

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Leem

Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende

pH van de bodem

5.7-7.26-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig

Vochtig, zonder vorst

Feiten

Feiten over

De naam zalm bes is het gevolg van de overeenkomst met 'zalmkuiten'.
In 1 kg fruit, zijn er in totaal 315.250 zaden.
De bessen boombladeren fungeren als een uitstekende vervanger voor de thee.

De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.