Huis
Vergelijk Fruits


vijg vs braambes


braambes vs vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
Bevordert langer en gezonder haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
9,60 g  
99+

Vezel
2,90 g  
22
0,00 g  
99+

Suiker
16,30 g  
8
4,90 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
19,80 mcg  
3

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
118,00 mcg  
14

choline
4,70 mg  
31
8,52 mg  
11

Dik
0,30 g  
28
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
162,00 mg  
99+

Ijzer
0,37 mg  
30
0,62 mg  
20

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
35,00 mg  
11
29,00 mg  
15

Magnesium
17,00 mg  
17
20,00 mg  
14

Zink
0,15 mg  
18
0,53 mg  
5

Fosfor
14,00 mg  
32
22,00 mg  
23

Mangaan
0,13 mg  
29
0,65 mg  
7

Koper
0,07 mg  
32
0,17 mg  
9

Selenium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7

Omega 6s
144,00 mg  
14
186,00 mg  
11

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
23,00 mg  
7

Water inhoud
79,11 g  
99+
88,20 g  
21

As
0,66 g  
18
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
43,00 kcal  
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
64,00 kcal  
21

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
38,00 kcal  
39

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Zomer, Winter  
Lente, Zomer  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood  
paarsachtig zwart  

Inside Color
Roze  
Magenta  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
West Azië  
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Droog, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  

Top importeur
Frankrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Turkije  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
Rubus fruticosus  

Synoniem
Ficus Carica  
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
Moraceae  
rosaceae  

Geslacht
Ficus  
Rubus  

species
Ficus carica  
Rubus fruticosus  

Generic Group
Moerbei  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits