×

Acorn squash
Acorn squash

Papaja
Papaja



ADD
Compare
X
Acorn squash
X
Papaja

Acorn squash i Papaja

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Skutki Uboczne

Biegunka, Wymioty
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

10,40 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,50 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,00 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,05
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

245,10 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,50 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,44 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg1 828,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

135,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

8,50 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,10 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

263,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,60 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

3,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

26,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

26,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,10 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

89,70 g88,00 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,80 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

40,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

34,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal39,28 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

56,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

40,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

47,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

200,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Melon, Drzewa owocowe

Pora roku

Zimowy
Wszystkie sezony

Odmiany

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty
Pomarańczowy

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

Włóknisty
Mięsisty

Smak

Słodkawy
Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Północna
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Vines
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.8-6.84.5-8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny
Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Indie

Inne Kraje

Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria

Górny Importera

Kostaryka
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Stany Zjednoczone Ameryki
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Cucurbita Pepo
Carica papaya

Synonim

Winter Squash
Carica Papaya

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Dillenhidae

Zamówienie

Cucurbitales
Brassicales

Rodzina

Cucurbitaceae
Caricaceae

Genus

Cucurbita
Carica

Gatunki

Pepo
C. papaya

Rodzajowa Grupa

-
Papaja