×

Acorn squash
Acorn squash

Żurawina
Żurawina



ADD
Compare
X
Acorn squash
X
Żurawina

Acorn squash i Żurawina

1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód
1.1.1 korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości
1.2 Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
1.3 korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
1.5 Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
1.6.2 U kobiet karmiących
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
2.2 Węglowodany
10,40 g12,20 g
Awokado Owoce
1 79.18
2.2.1 Włókno
1,50 g4,60 g
Jeżyna Owoce
0 10.4
2.2.2 Cukier
0,00 g4,04 g
Bilberry Owoce
0 63.35
2.3 Białko
0,80 g0,39 g
Jabłko Owoce
0.3 14.07
2.3.1 Carb Stosunek Protein
0,080,03
Jabłko Owoce
0.02 0.52
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
245,10 mcg3,00 mcg
Granatowiec Owoce
0 426
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,01 mg
Jabłko Owoce
0 0.428
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg0,02 mg
Jabłko Owoce
0 1.3
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg0,10 mg
Jagody Goji Owoce
0 2.8
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg0,30 mg
Lychee Owoce
0 1.4
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg0,06 mg
Jabłko Owoce
0 0.4
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg1,00 mcg
Jagody Goji Owoce
0 81
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg13,30 mg
Oliwka Owoce
0 228.3
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne1,20 mg
Jagody Goji Owoce
0 3.81
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne5,10 mcg
Pomarańczowy Owoce
0 40.3
2.4.11 Likopen
Niedostępne0,00 mcg
Awokado Owoce
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne91,00 mcg
Ananas Owoce
0 834
2.4.13 Cholina
Niedostępne5,50 mg
Jagody Goji Owoce
0 14.2
2.5 Sadło
0,10 g0,13 g
Pęcherzyca Owoce
0 33.49
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
263,00 mg85,00 mg
Oliwka Owoce
42 840
2.6.2 Żelazo
0,60 mg0,25 mg
Biały Grejpfrut Owoce
0.06 9
2.6.3 Sód
3,00 mg2,00 mg
Pomarańczowy Owoce
0 1556
2.6.4 Wapń
26,00 mg8,00 mg
Longan Owoce
1 100
2.6.5 Magnez
26,00 mg6,00 mg
Jagody Goji Owoce
0 92
2.6.6 Cynk
0,10 mg0,10 mg
Jabłko Owoce
0 2.7
2.6.7 Fosfor
27,00 mg13,00 mg
Jagody Goji Owoce
0 113
2.6.8 Mangan
0,10 mg0,36 mg
Jabłko Owoce
0 3.3
2.6.9 Miedź
0,10 mg0,06 mg
Jabłko Owoce
0 2
2.6.10 Selen
0,40 mcg0,10 mcg
Jabłko Owoce
0 63.7
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
22,00 mg22,00 mg
Arbuz Owoce
0 318
2.7.2 Omega 6s
13,00 mg33,00 mg
Jambul Owoce
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
NiedostępneNiedostępne
Jambul Owoce
0 87
2.9 Zawartość Wody
89,70 g87,13 g
Jagody Goji Owoce
0 95.23
2.10 Popiół
0,80 g0,20 g
Jagody Goji Owoce
0 87.1
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal46,00 kcal
Ogórek Owoce
15 299
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
NiedostępneNiedostępne
Ogórek Owoce
12 354
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal42,00 kcal
Rambutan Owoce
0 187
3.5 Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal308,00 kcal
Jagody Goji Owoce
32 747
3.6 Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal151,00 kcal
Pomidor Owoce
17 443
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
47,00 kcal54,00 kcal
Pomidor Owoce
17 461
3.7.2 Kalorii w Dżemie
200,00 kcal150,00 kcal
Clementine Owoce
49 420
3.7.3 Kalorii w Pie
200,00 kcal164,00 kcal
Drzewa chlebowego Owoce
80 450
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Jagoda
Jagoda
4.2 Pora roku
Zimowy
Jesień
4.3 Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens
4.4 Bezpestkowe Odmiana
4.5 Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Czerwony
4.6 Wewnątrz Kolor
Żółty
Biały
4.7 Kształt
Okrągły
Okrągły
4.8 Tekstura
Włóknisty
soczysty
4.9 Smak
Słodkawy
Gorzki, Tarta
4.10 Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Ameryka Północna
4.11 Rośnie na
Vines
Drzewa
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone
4.12.2 pH Gleby
5.8-6.84.5-5
Moroszka
3.5 10
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny
Ciepły
5 Fakty
5.1 Fakty O
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
5.2.2 Piwo
5.2.3 Spirits
5.2.4 Koktajle
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Chiny
Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.2 Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, NA, Rumunia, Tunezja, Ukraina
5.3.3 Górny Importera
Kostaryka
Europa
5.3.4 Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo
Vaccinium Macrocarpon
6.2 Synonim
Winter Squash
Oxycoccus macrocarpus
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Podklasa
Dillenhidae
Dillenhidae
7.7 Zamówienie
Cucurbitales
Ericales
7.8 Rodzina
Cucurbitaceae
Ericaceae
7.9 Genus
Cucurbita
Vaccinium
7.10 Gatunki
Pepo
Vaccinium macrocarpon
7.11 Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Wrzosiec