×

Acorn squash
Acorn squash

Clementine
Clementine



ADD
Compare
X
Acorn squash
X
Clementine

Acorn squash vs Clementine

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Skóra Korzyści

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Biegunka, Wymioty
Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

10,40 g12,02 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,50 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,00 g9,18 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g0,85 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,08
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

245,10 mcgNiedostępne
0 426
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,09 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,64 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,15 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg24,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,50 mg48,80 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

NiedostępneNiedostępne
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

NiedostępneNiedostępne
0 834
👆🏻

Cholina

Niedostępne14,00 mg
0 14.2
👆🏻

Sadło

0,10 g0,15 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

263,00 mg177,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,60 mg0,14 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

26,00 mg30,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

26,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,10 mg0,06 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg21,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,02 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mgNiedostępne
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mgNiedostępne
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

89,70 g86,58 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,80 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

40,00 kcalNiedostępne
15 299
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne47,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcalNiedostępne
0 187
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

56,00 kcalNiedostępne
32 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

40,00 kcalNiedostępne
17 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

47,00 kcal50,00 kcal
17 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal49,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

200,00 kcal249,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Cytrus

Pora roku

Zimowy
Jesień

Odmiany

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Clemenules lub Nules i Nadorcott

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Żółty
Pomarańczowy

Kształt

Okrągły
Okrągły

Tekstura

Włóknisty
Succulent

Smak

Słodkawy
Słodkie, Tangy, Tarta

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Chiny

Rośnie na

Vines
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.8-6.86-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny
Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  • Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
  • Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Hiszpania

Inne Kraje

Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Kostaryka
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Stany Zjednoczone Ameryki
Hiszpania

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Cucurbita Pepo
Citrus clementina

Synonim

Winter Squash
Niedostępne

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Rosidae

Zamówienie

Cucurbitales
Sapindales

Rodzina

Cucurbitaceae
Rutaceae

Genus

Cucurbita
Citrus

Gatunki

Pepo
C. clementina

Rodzajowa Grupa

Niedostępne
Owoc cytrusowy