Dom
Porównaj Owoce


Agrest vs Drzewa chlebowego Żywienie


Drzewa chlebowego vs Agrest Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,18 g  
99+
27,12 g  
6

Włókno
4,30 g  
13
4,90 g  
11

Cukier
4,40 g  
99+
11,00 g  
24

Białko
0,88 g  
31
1,07 g  
22

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
22,00 mcg  
21

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg  
99+
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg  
17
0,46 mg  
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg  
33
29,00 mg  
31

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
70,00 mcg  
23
22,00 mcg  
32

Cholina
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Sadło
0,58 g  
15
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
198,00 mg  
37
490,00 mg  
5

Żelazo
0,31 mg  
34
0,54 mg  
23

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
25,00 mg  
18
17,00 mg  
25

Magnez
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9

Cynk
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosfor
27,00 mg  
19
30,00 mg  
17

Mangan
0,14 mg  
27
0,06 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
32
0,08 mg  
26

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
18,00 mg  
28

Omega 6s
271,00 mg  
6
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
14,00 mg  
14

Zawartość Wody
87,87 g  
24
70,65 g  
99+

Popiół
0,49 g  
28
0,93 g  
10

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce