Acasă
Fructe si compara


Agrișă vs breadfruit Nutriție


breadfruit vs Agrișă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,18 g   
99+
27,12 g   
6

Fibră
4,30 g   
13
4,90 g   
11

Zahăr
Nu e disponibil   
11,00 g   
17

Proteină
0,88 g   
31
1,07 g   
22

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,29 mg   
15
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
27,70 mg   
33
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,50 mcg   
32

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
22,00 mcg   
29

colină
Nu e disponibil   
9,80 mg   
7

Gras
0,58 g   
15
0,23 g   
32

minerale
  
  

Potasiu
198,00 mg   
36
490,00 mg   
5

Fier
0,31 mg   
34
0,54 mg   
23

Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calciu
25,00 mg   
18
17,00 mg   
24

Magneziu
10,00 mg   
25
25,00 mg   
9

Zinc
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fosfor
27,00 mg   
19
30,00 mg   
17

Mangan
0,14 mg   
23
0,06 mg   
99+

Cupru
0,07 mg   
32
0,08 mg   
26

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
46,00 mg   
17
18,00 mg   
26

6s omega
271,00 mg   
6
48,00 mg   
34

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
87,87 g   
22
70,65 g   
99+

Frasin
0,49 g   
27
0,93 g   
10

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut