Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Agrest vs Orzech Kokosowy Żywienie


Orzech Kokosowy vs Agrest Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,18 g   
99+
24,23 g   
8

Włókno
4,30 g   
13
9,00 g   
2

Cukier
Niedostępne   
6,23 g   
99+

Białko
0,88 g   
31
3,33 g   
2

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,22   
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,54 mg   
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg   
15
1,01 mg   
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
20,80 mcg   
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg   
33
3,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
0,24 mg   
27

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,20 mcg   
34

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
12,10 mg   
4

Sadło
0,58 g   
15
33,49 g   
1

Minerały
  
  

Potas
198,00 mg   
36
356,00 mg   
12

Żelazo
0,31 mg   
34
2,43 mg   
4

Sód
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Wapń
25,00 mg   
18
14,00 mg   
27

Magnez
10,00 mg   
25
32,00 mg   
4

Cynk
0,12 mg   
21
1,10 mg   
2

Fosfor
27,00 mg   
19
113,00 mg   
1

Mangan
0,14 mg   
23
1,50 mg   
2

Miedź
0,07 mg   
32
0,44 mg   
3

Selen
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

Omega 6s
271,00 mg   
6
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
37,60 mg   
2

Zawartość Wody
87,87 g   
22
47,00 g   
99+

Popiół
0,49 g   
27
0,97 g   
8

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce