Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Agrest vs Orzech Kokosowy Żywienie
f
Agrest
Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy vs Agrest Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,18 g
99+
24,23 g
8
Włókno
4,30 g
13
9,00 g
2
Cukier
4,40 g
99+
6,23 g
99+
Białko
0,88 g
31
3,33 g
2
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,22
6
Witaminy
Witamina A (Retinol)
15,00 mcg
26
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,07 mg
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg
99+
0,54 mg
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,29 mg
17
1,01 mg
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
20
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
20,80 mcg
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
27,70 mg
33
3,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg
25
0,24 mg
31
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
25
0,20 mcg
40
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
70,00 mcg
23
0,00 mcg
40
Cholina
0,00 mg
39
12,10 mg
5
Sadło
0,58 g
15
33,49 g
1
Minerały
Potas
198,00 mg
37
356,00 mg
12
Żelazo
0,31 mg
34
2,43 mg
4
Sód
1,00 mg
20
20,00 mg
5
Wapń
25,00 mg
18
14,00 mg
28
Magnez
10,00 mg
25
32,00 mg
4
Cynk
0,12 mg
21
1,10 mg
2
Fosfor
27,00 mg
19
113,00 mg
1
Mangan
0,14 mg
27
1,50 mg
2
Miedź
0,07 mg
32
0,44 mg
3
Selen
0,60 mcg
10
10,10 mcg
2
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
46,00 mg
19
0,00 mg
99+
Omega 6s
271,00 mg
6
366,00 mg
4
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
26
37,60 mg
2
Zawartość Wody
87,87 g
24
47,00 g
99+
Popiół
0,49 g
28
0,97 g
8
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Agrest i Feijoa
Agrest i Słodka Wiśnia
Agrest i Kwaśny Wiśnia
Niskokaloryczne Owoce
Zielony Kiwi Owoce
Złoto Kiwi Owoce
Bez czarny Owoce
Cherimoya Owoce
Feijoa Owoce
Słodka Wiśnia Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Kwaśny Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Loquat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Czarna Porzeczka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy i Złoto Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Orzech Kokosowy i Bez czarny
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Orzech Kokosowy i Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce