Ananas

Honeydew

Ananas i Honeydew

Ananas

Honeydew

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii

Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie

Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

13,12 g9,09 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,40 g0,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,85 g8,12 g

0 63.35

2.3 Białko

0,54 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,040,05

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,21 mg0,16 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,09 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

18,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

47,80 mg18,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,02 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg2,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg27,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

5,50 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,12 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

109,00 mg228,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,29 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg18,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

13,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

12,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,12 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

8,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,93 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg0,02 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,70 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

17,00 mg33,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

23,00 mg26,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

6,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

86,00 g89,82 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,22 g0,41 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

NiedostępneNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

50,00 kcal36,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

50,00 kcal36,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

245,00 kcal268,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

52,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

53,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

265,00 kcal290,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

303,00 kcal310,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Tropikalny

Melon

4.2 Pora roku

Jesień

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa

Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Żółty

Zielony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Jasnozielony

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Silny, Słodkie, Tarta

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

Francja

4.11 Rośnie na

Niedostępne

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-66-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Gorąco, Słoneczny

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.

Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
90% z spadzi jest woda.
W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Kostaryka