Ananas

Pomidor

Ananas vs Pomidor

Ananas

Pomidor

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty

Zgaga

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

13,12 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,40 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,85 g2,60 g

0 63.35

2.3 Białko

0,54 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,040,23

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,21 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

18,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

47,80 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,02 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg2 573,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

5,50 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,12 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

109,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,29 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

13,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

12,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,12 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

8,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,93 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

17,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

23,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

6,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

86,00 g94,52 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,22 g0,50 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne18,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

50,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

50,00 kcal16,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

245,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

52,00 kcal17,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

53,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

265,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

303,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Tropikalny

Jagoda, Owoce Warzywa

4.2 Pora roku

Jesień

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Żółty

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Czerwony

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura