Arbuz

Papaja

Arbuz vs Papaja

Arbuz

Papaja

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

7,55 g10,82 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,40 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

6,20 g7,82 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,61 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

28,00 mcg47,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,18 mg0,36 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,22 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,10 mg62,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

4 532,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

8,00 mcg89,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

4,10 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,15 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

112,00 mg182,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,24 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg8,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

7,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg21,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg10,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,04 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,04 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

50,00 mg11,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

2,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

91,45 g88,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,25 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

30,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

30,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

30,00 kcal39,28 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

30,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

30,00 kcal57,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

252,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

150,00 kcal220,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Melon

Melon, Drzewa owocowe

Pora roku

Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Czerwony

Pomarańczowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Chrupiący

Mięsisty

Smak

Słodkie

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Południowa Afryka

Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Vines

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.84.5-8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Gorąco

Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Arbuz zawiera 91% wody.
W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.