Awokado

Boysenberry

Awokado i Boysenberry

Awokado

Boysenberry

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Spadek poziomu cukru we krwi

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

1,00 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

6,70 g5,30 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

0,70 g6,90 g

0 63.35

2.3 Białko

2,00 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,240,09

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg0,77 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcg63,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg3,10 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

2,10 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcg118,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

14,20 mg10,20 mg

0 14.2

2.5 Sadło

14,70 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

485,00 mg139,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,50 mg0,85 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

12,00 mg27,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

29,00 mg16,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,60 mg0,22 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,55 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,20 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

236,00 mg50,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1 689,00 mg98,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

87,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

73,20 g85,90 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,60 g0,54 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcal50,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

686,40 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

306,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

222,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

288,00 kcal300,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda

4.2 Pora roku

Lato

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Thorn i Thornless

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Ciemnozielony

Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Magenta

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Maślany

4.10 Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa

Ameryka

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

4.12.2 pH Gleby

6-6.55.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy

5 Fakty

5.1 Fakty O

Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Meksyk

5.3.2 Inne Kraje

Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

5.3.3 Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki

Chiny

5.3.4 Górny Eksporter

Meksyk

Nowa Zelandia

6 Nazwa Naukowa

6.1 Nazwa Botaniczna

Persea Americana

Rubus ursinus x idaeus

6.2 Synonim

Persea Gratissima

Niedostępne

7 Klasyfikacja

7.1 Domena

Eukarya

7.2 Królestwo

Plantae

7.3 Sub Królestwo

Tracheobionta

7.4 Dywizja

Magnoliophyta

7.5 Klasa

Magnoliopsida

7.6 Podklasa

Magnollidae

Rosidae

7.7 Zamówienie

Laurales

Rosales

7.8 Rodzina

Lauraceae

Rosaceae

7.9 Genus

Persea

Rubus

7.10 Gatunki

P. Americana

R. ursinus x idaeus

7.11 Rodzajowa Grupa

Laur

Róża

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce » Jeszcze

Awokado i Durian

Awokado i Data

Awokado i Orzech Kokosowy

» Jeszcze

Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce » Jeszcze

Orzech Kokosowy Owoce

» Jeszcze

Jeszcze Wysokokalorycz...