×

Awokado
Awokado

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Awokado
X
Awokado

Awokado vs Awokado

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

1,00 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

6,70 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,70 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,00 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,240,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,10 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

14,20 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

14,70 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

485,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,50 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

7,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

12,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

29,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,60 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,20 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

236,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1 689,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

87,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

73,20 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

1,60 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

160,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

686,40 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

--
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

306,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

222,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

288,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Lato
Lato

Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Biały
Biały

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

soczysty
soczysty

Smak

Maślany
Maślany

Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

6-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Meksyk
Meksyk

Inne Kraje

Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Meksyk
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Persea Americana
Persea Americana

Synonim

Persea Gratissima
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Magnollidae
Magnollidae

Zamówienie

Laurales
Laurales

Rodzina

Lauraceae
Lauraceae

Genus

Persea
Persea

Gatunki

P. Americana
P. Americana

Rodzajowa Grupa

Laur
Laur