Dom
Porównaj Owoce


Awokado vs Miracle Owoc


Miracle Owoc vs Awokado


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą  
Dobry dla diabetyków, Poprawia dobre samopoczucie, Mirakulinę/cud owoców sprawia, kwaśne rzeczy słodki smak  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Ma smak efekt modyfikujący  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień  
-  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech  
Swędzenia, Wysypka na skórze  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze  
Zmiany smaku pokarmu zjadanego po tych owoców, Koagulacja  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
1,00 g  
99+
5,40 g  
99+

Włókno
6,70 g  
5
5,40 g  
8

Cukier
0,70 g  
99+
0,00 g  
99+

Białko
2,00 g  
10
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
-  

Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
-  

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
-  

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
1,33 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
0,78 mg  
15

Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
-  

Likopen
0,00 mcg  
9
-  

Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
-  

Cholina
14,20 mg  
2
-  

Sadło
14,70 g  
3
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
485,00 mg  
7
-  

Żelazo
0,50 mg  
24
-  

Sód
7,00 mg  
12
-  

Wapń
12,00 mg  
30
-  

Magnez
29,00 mg  
6
-  

Cynk
0,60 mg  
4
-  

Fosfor
52,00 mg  
6
-  

Mangan
0,10 mg  
35
-  

Miedź
0,20 mg  
8
-  

Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
236,00 mg  
2
-  

Omega 6s
1 689,00 mg  
1
-  

Steroli
  
  

Fitosteroli
87,00 mg  
1
-  

Zawartość Wody
73,20 g  
99+
80,50 g  
99+

Popiół
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
160,00 kcal  
5
-  

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
160,00 kcal  
5
35,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
172,40 kcal  
5
28,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
686,40 kcal  
2
351,00 kcal  
12

Kalorii w puszkach Form
-  
-  

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
306,00 kcal  
2
-  

Kalorii w Dżemie
222,00 kcal  
23
-  

Kalorii w Pie
288,00 kcal  
25
-  

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Lato  
Monsun  

Odmiany
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano  
Gymnema Sylvestre i Thaumatococcus Daniellii  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemnozielony  
Ciemno czerwony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Szarawo-białe  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Maślany  
Słodkie  

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa  
Afryka Zachodnia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
4.5-5.8  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Bez mrozy  
Opad deszczu  

Fakty

Fakty O
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  
  • Nazwa "Miracle", ze względu na magiczne doświadczenie można dostać po jedzeniu.
  • Jest on również stosowany jako naturalny środek słodzący.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Meksyk  
-  

Inne Kraje
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Eksporter
Meksyk  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Persea Americana  
Synsepalum Dulcificum  

Synonim
Persea Gratissima  
Cud Berry, Cudownego Berry i Słodka Berry  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Magnollidae  
Asteridae  

Zamówienie
Laurales  
Ericales  

Rodzina
Lauraceae  
Sapotaceae  

Genus
Persea  
Synsepalum  

Gatunki
P. Americana  
S. dulcificum  

Rodzajowa Grupa
Laur  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce