×

Banan
Banan

Granatowiec
Granatowiec



ADD
Compare
X
Banan
X
Granatowiec

Banan i Granatowiec

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia

Skutki Uboczne

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

22,80 g18,70 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,60 g4,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

12,20 g13,67 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,10 g1,67 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,09
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg0,29 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,38 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,40 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,70 mg10,20 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,60 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg16,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

22,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

9,80 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,30 g1,17 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

358,00 mg236,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

5,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

27,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,20 mg0,35 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg36,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,30 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,16 mg
0 2
👆🏻

Selen

1,00 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

27,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg79,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

36,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

74,90 g77,93 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,80 g0,53 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

95,29 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

89,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

85,71 kcal83,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

105,00 kcal366,66 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

121,00 kcal83,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

100,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

120,00 kcal210,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

269,00 kcal360,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Tropikalny
Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony
Jesień

Odmiany

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Żółty
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone

Wewnątrz Kolor

Biały
Czerwony

Kształt

Kręty cylinder
Okrągły

Tekstura

Mięsisty
soczysty

Smak

Słodkie
Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Papua Nowa Gwinea
Indie, Iran

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Glina, Piasek

pH Gleby

5.5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły
Zimno, Suchy, Gorąco

Fakty

Fakty O

  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Iran

Inne Kraje

Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan

Górny Importera

Europa
Europa

Górny Eksporter

Ekwador
Indie

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Musa acuminata i Musa balbisiana
Punica granatum

Synonim

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Punica malus

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Liliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Liliidae
Rosidae

Zamówienie

Zingiberales
Myrtales

Rodzina

Musaceae
Lythraceae

Genus

Musa
Punica

Gatunki

M. acuminata , M. balbisiana
P. granatum

Rodzajowa Grupa

Banan
Granatowiec