Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Banan vs Winogrono


Winogrono vs Banan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu   
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech   
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
22,80 g   
11
18,10 g   
17

Włókno
2,60 g   
23
0,90 g   
37

Cukier
12,20 g   
15
15,48 g   
7

Białko
1,10 g   
21
0,72 g   
40

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,07 mg   
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,19 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,09 mg   
17

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
2,00 mcg   
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
3,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,19 mg   
30

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
14,60 mcg   
7

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
72,00 mcg   
20

Cholina
9,80 mg   
7
5,60 mg   
22

Sadło
0,30 g   
28
0,16 g   
37

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg   
11
191,00 mg   
39

Żelazo
0,30 mg   
35
0,36 mg   
31

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
5,00 mg   
99+
10,00 mg   
34

Magnez
27,00 mg   
7
7,00 mg   
28

Cynk
0,20 mg   
14
0,07 mg   
26

Fosfor
22,00 mg   
23
20,00 mg   
25

Mangan
0,30 mg   
15
0,07 mg   
37

Miedź
0,10 mg   
22
0,13 mg   
15

Selen
1,00 mcg   
7
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
11,00 mg   
29

Omega 6s
46,00 mg   
35
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg   
3
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
74,90 g   
99+
80,50 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal   
6
69,00 kcal   
14

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal   
7
104,00 kcal   
4

Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal   
39
250,00 kcal   
29

Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal   
3
76,00 kcal   
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
100,00 kcal   
10
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal   
36
260,00 kcal   
14

Kalorii w Pie
269,00 kcal   
30
283,00 kcal   
26

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień, Lato   

Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Zielony, Żółty   
Zielony, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Jasnozielony   

Kształt
Kręty cylinder   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea   
Azja Zachodnia, Europa Środkowa   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina glina, Glina piaszczysta   

pH Gleby
5.5-7   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Hiszpania   

Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda   
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Ekwador   
Chile   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana   
Vitis vinifera   

Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Liliidae   
Rosidae   

Zamówienie
Zingiberales   
Vitales   

Rodzina
Musaceae   
Vitaceae   

Genus
Musa   
Vitis   

Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana   
Vitis vinifera   

Rodzajowa Grupa
Banan   
Winogrono   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce