Boysenberry

Data

Boysenberry i Data

Boysenberry

Data

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,20 g75,03 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

5,30 g8,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

6,90 g63,35 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,10 g2,45 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,77 mg1,27 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,25 mg0,59 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,17 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

63,00 mcg19,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,10 mg0,40 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,87 mg0,05 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

118,00 mcg75,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

10,20 mg6,30 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,26 g0,39 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

139,00 mg656,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,85 mg1,02 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

27,00 mg39,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

16,00 mg43,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,22 mg0,29 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg62,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,55 mg0,26 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,20 mcg3,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

50,00 mg3,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

98,00 mg16,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

15,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

85,90 g20,53 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,54 g1,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

50,00 kcal282,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal282,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

50,00 kcal282,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

275,00 kcal290,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

50,00 kcal282,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal461,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal384,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal321,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato

Odmiany

Thorn i Thornless

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Magenta

Brązowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Ameryka

Irak

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

5.8-6.58-10

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Ciepły

Fakty

Fakty O

Boysenberry to krzyżówka malin, jeżyn i malin z rodziny jeżynowatych.

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.