Czerwona Porzeczka

Mangowiec

Czerwona Porzeczka i Mangowiec

Czerwona Porzeczka

Mangowiec

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

13,80 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

4,30 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

7,37 g13,70 g

0 63.35

2.3 Białko

1,40 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,100,05

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

2,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,06 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg43,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

41,00 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

11,00 mcg4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

47,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,60 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g0,38 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

275,00 mg168,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,00 mg0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

33,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

13,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,23 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

44,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,19 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

35,00 mg51,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

53,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,95 g83,46 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,66 g0,36 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

56,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne60,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne60,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

308,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne75,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

70,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

165,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

260,00 kcal120,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Lato

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czerwony

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Czerwony

Żółty

4.7 Kształt

Okrągły

Owalny

4.8 Tekstura

soczysty

Mięsisty

4.9 Smak

Kwaśny, Tarta

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Europa

Azja Południowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze osuszone

Glina, Ił, Piasek

4.12.2 pH Gleby

6-74.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.

Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Rosja