Damson

Oliwka

Damson i Oliwka

Damson

Oliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,42 g3,84 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,40 g3,30 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,92 g0,54 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,70 g1,03 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,26

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

17,00 mcg20,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,24 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg0,02 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,50 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,26 mg3,81 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg1,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

73,00 mcg510,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

1,90 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,28 g15,32 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

157,00 mg42,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,49 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg1 556,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg52,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

16,00 mg4,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,05 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,12 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg92,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

44,00 mg1 215,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,02 g75,28 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g4,53 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal115,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

37,00 kcal115,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

49,00 kcal-

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

240,00 kcal467,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal119,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

70,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

294,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Pora roku

Lato

Wiosna, Lato

Odmiany

Merryweather Damson, Shropshire suszonych śliwek, Prezydent śliwkowy, Damson Farleigh i Damson Langley bullace

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Ciemny fiolet

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty

Brązowy

Kształt

Owalny

Tekstura

Ziarnisty

Mięsisty

Smak

Soczysty, Słodkie, Tarta

Gorzki

Pochodzenie

Syria

Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Wilgotny, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.57-8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Nazwa Damson pochodzi od pierwotnej nazwy Damacus śliwki.
Damson wino był bardzo popularny w 19 wieku.
Owoc ten jest często używany w korku z powodu jej lekko cierpkim zachowania.

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.