Dynia

Oliwka

Dynia i Oliwka

Dynia

Oliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Reguluje wzrost włosów

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

6,50 g3,84 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,50 g3,30 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

2,76 g0,54 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,00 g1,03 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,150,26

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

426,00 mcg20,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg0,24 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,02 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

16,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,00 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,44 mg3,81 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg1,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,10 g15,32 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

340,00 mg42,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,80 mg0,49 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg1 556,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

21,00 mg52,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

12,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,32 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

44,00 mg4,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,13 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,00 mg0,12 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

82,22 mg92,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

49,00 mg1 215,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

94,20 g75,28 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

1,40 g4,53 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

26,00 kcal115,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

30,00 kcal115,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

26,00 kcal-

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

213,00 kcal467,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

34,00 kcal119,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

46,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

130,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

244,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

Odmiany

Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Brązowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Włóknisty

Mięsisty

Smak

Kremowy, Miękki, Słodkie

Gorzki

Pochodzenie

Meksyk

Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Vines

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-7.57-8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.