Guawa i Morwa
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych
korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie
Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,30 g
30
9,80 g
99+
Włókno
5,40 g
8
1,70 g
29
Cukier
8,90 g
30
8,10 g
35
Białko
2,50 g
5
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,18
9
0,14
12
Witaminy
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg
16
7,50 mcg
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,03 mg
32
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,10 mg
9
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg
7
0,62 mg
23
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg
6
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
14
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg
3
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg
1
36,40 mg
22
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
15
0,87 mg
12
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
7,80 mcg
10
Likopen
5 204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
Cholina
7,60 mg
13
12,30 mg
3
Sadło
0,95 g
7
0,39 g
22
Minerały
Potas
417,00 mg
10
194,00 mg
38
Żelazo
0,26 mg
39
1,85 mg
7
Sód
2,00 mg
18
10,00 mg
10
Wapń
18,00 mg
23
39,00 mg
8
Magnez
22,00 mg
11
18,00 mg
15
Cynk
0,23 mg
12
0,12 mg
21
Fosfor
40,00 mg
8
38,00 mg
11
Mangan
0,15 mg
21
Niedostępne
Miedź
0,23 mg
5
0,06 mg
37
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
112,00 mg
6
1,00 mg
37
Omega 6s
288,00 mg
5
206,00 mg
10
Steroli
Zawartość Wody
80,80 g
99+
87,68 g
23
Popiół
1,40 g
5
0,69 g
16
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal
15
43,00 kcal
30
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
43,00 kcal
20
Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal
13
325,00 kcal
13
Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal
19
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
55,00 kcal
25
40,00 kcal
35
Kalorii w Dżemie
240,00 kcal
21
297,00 kcal
10
Kalorii w Pie
340,00 kcal
11
196,00 kcal
99+
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Jagoda
Pora roku
Wszystkie sezony
Wiosna, Lato
Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Zielony, Różowy, Żółty
Różowy, Fioletowy, Biały
Wewnątrz Kolor
Biały
Różowy
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
Chrupiący
soczysty
Smak
Słodko-kwaśny
Tarta
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Chiny
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty
Glina, Ił
pH Gleby
4.5-7
6.5-6.8
Warunki Klimatyczne
Słoneczny
Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
- Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
- Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
- Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
- To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Indie
Chiny
Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Kanada
Niedostępne
Górny Eksporter
Indie
Chiny
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Psidium guajava
Morus Alba
Synonim
Niedostępne
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Alismidae
Zamówienie
Myrtales
Rosales
Rodzina
Myrtaceae
Moraceae
Genus
Psidium
Morus
Gatunki
Psidium guajava
M. alba
Rodzajowa Grupa
Mirt
Morwa
