Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Guawa i Morwa


Morwa i Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary   
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie   

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,30 g   
30
9,80 g   
99+

Włókno
5,40 g   
8
1,70 g   
29

Cukier
8,90 g   
30
8,10 g   
35

Białko
2,50 g   
5
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,18   
9
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
7,50 mcg   
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
9

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg   
7
0,62 mg   
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg   
6
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
14
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg   
3
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg   
1
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
7,80 mcg   
10

Likopen
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7

Cholina
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3

Sadło
0,95 g   
7
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg   
10
194,00 mg   
38

Żelazo
0,26 mg   
39
1,85 mg   
7

Sód
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10

Wapń
18,00 mg   
23
39,00 mg   
8

Magnez
22,00 mg   
11
18,00 mg   
15

Cynk
0,23 mg   
12
0,12 mg   
21

Fosfor
40,00 mg   
8
38,00 mg   
11

Mangan
0,15 mg   
21
Niedostępne   

Miedź
0,23 mg   
5
0,06 mg   
37

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
1,00 mg   
37

Omega 6s
288,00 mg   
5
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Zawartość Wody
80,80 g   
99+
87,68 g   
23

Popiół
1,40 g   
5
0,69 g   
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal   
15
43,00 kcal   
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
43,00 kcal   
20

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal   
25
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal   
21
297,00 kcal   
10

Kalorii w Pie
340,00 kcal   
11
196,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha   
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty   
Różowy, Fioletowy, Biały   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Różowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Chrupiący   
soczysty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Tarta   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty   
Glina, Ił   

pH Gleby
4.5-7   
6.5-6.8   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Chiny   

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Kanada   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Indie   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava   
Morus Alba   

Synonim
Niedostępne   
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Alismidae   

Zamówienie
Myrtales   
Rosales   

Rodzina
Myrtaceae   
Moraceae   

Genus
Psidium   
Morus   

Gatunki
Psidium guajava   
M. alba   

Rodzajowa Grupa
Mirt   
Morwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce