Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Guawa i Tamaryndowiec


Tamaryndowiec i Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary   
Stymuluje układ odpornościowy, Poprawia zdrowie układu oddechowego, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Leczenie hemoroidy   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Korzystne w poprawie funkcji nerwów, Chroni przed pasożytami i robaki, Lagodzi ból   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Exfoliates skórę, Nawilża skórę, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Obrzęk twarzy, Mrowienie w ustach, Wymioty   

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Spadek poziomu cukru we krwi, Indukuje kwasu refluks, Reakcja alergiczna, Próchnica zębów, Może tworzyć kamienie żółciowe   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,30 g   
30
62,50 g   
4

Włókno
5,40 g   
8
5,10 g   
10

Cukier
8,90 g   
30
57,40 g   
3

Białko
2,50 g   
5
2,80 g   
4

Carb Stosunek Protein
0,18   
9
0,04   
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,43 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,15 mg   
4

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg   
7
1,94 mg   
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg   
6
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
14
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg   
3
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg   
1
3,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,80 mcg   
22

Likopen
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
8,60 mg   
8

Sadło
0,95 g   
7
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg   
10
628,00 mg   
4

Żelazo
0,26 mg   
39
2,80 mg   
2

Sód
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Wapń
18,00 mg   
23
74,00 mg   
2

Magnez
22,00 mg   
11
92,00 mg   
1

Cynk
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Fosfor
40,00 mg   
8
113,00 mg   
1

Mangan
0,15 mg   
21
0,10 mg   
31

Miedź
0,23 mg   
5
0,00 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
1,30 mcg   
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38

Omega 6s
288,00 mg   
5
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
80,80 g   
99+
82,00 g   
99+

Popiół
1,40 g   
5
0,09 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal   
15
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
239,00 kcal   
2

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
187,00 kcal   
1

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
128,00 kcal   
37

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal   
25
28,00 kcal   
39

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal   
21
254,00 kcal   
17

Kalorii w Pie
340,00 kcal   
11
239,00 kcal   
39

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 i Yogeshwari   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty   
Brązowy, Rudo brązowy   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Brązowy   

Kształt
Okrągły   
Kręty cylinder   

Tekstura
Chrupiący   
Twardy   

Smak
Słodko-kwaśny   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   
Afryka   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty   
Ił, Piaszczysty, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-7   
5.6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Wilgotny do wyschnięcia, Opad deszczu, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • Tamaryndowca ma zapobiegać zapachu ciała.
  • Afrykańskie dzieci użyć nasiona tamaryndy w grach.
  • Nie stwierdzono przypadków zatrucia tamaryndowca lub alergii zgłoszone do daty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Indie   

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   
Afryka, Australia, Brazylia, Chiny, Meksyk, Nigeria, Sudan, Tajwan   

Górny Importera
Kanada   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Indie   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava   
Tamarindus indica   

Synonim
Niedostępne   
Tamaryndowca, tamarindus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Myrtales   
Fabales   

Rodzina
Myrtaceae   
Fabaceae   

Genus
Psidium   
Tamarindus   

Gatunki
Psidium guajava   
Tamarindus indica   

Rodzajowa Grupa
Mirt   
Tamaryndowca Sub   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce