Jagody Goji

Oliwka

Jagody Goji i Oliwka

Jagody Goji

Oliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

69,21 g3,84 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

8,00 g3,30 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

13,00 g0,54 g

0 63.35

👆🏻

Białko

14,07 g1,03 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,200,26

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg20,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

1,30 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,00 mg0,24 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg0,02 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,20 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg3,81 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

1,00 g15,32 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

840,00 mg42,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

9,00 mg0,49 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

24,00 mg1 556,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

100,00 mg52,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

0,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

2,70 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

0,00 mg4,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,00 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

2,00 mg0,12 mg

0 2

👆🏻

Selen

63,70 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg92,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg1 215,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

0,00 g75,28 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,00 g4,53 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

32,00 kcal115,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

81,00 kcal115,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

90,00 kcal-

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

32,00 kcal467,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

83,00 kcal119,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

180,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

240,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień

Wiosna, Lato

Odmiany

Brak Rodzaje

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Szkarłat czerwone

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Brązowy

Kształt

Owalny

Tekstura

Twardy

Mięsisty

Smak

Lekko gorzki, Tarta

Gorzki

Pochodzenie

Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

pH Gleby

6.8-8.17-8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.