Jambul

Lychee

Jambul vs Lychee

Jambul

Lychee

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, NA

Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

14,00 g16,53 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

0,60 g1,30 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne15,23 g

0 63.35

2.3 Białko

1,00 g0,83 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,040,05

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,25 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne14,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

11,85 mg71,50 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne0,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne7,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,23 g0,44 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

55,00 mg171,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

1,41 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

26,20 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

11,65 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

35,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

Niedostępne0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

15,60 mg31,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

Niedostępne0,15 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg67,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

0,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

84,75 g81,76 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g0,44 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne66,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne77,73 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne277,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne91,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

80,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

120,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

300,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Monsun, Lato

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Ram Jarnun i Paras

Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Czarny, Magenta, Fioletowy

Jasny czerwony, Różowy czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Fioletowy

Szarawo-białe

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

soczysty

Mięsisty

4.9 Smak

Wstrzymujący środek, Słodkie

Chrupki, Soczysty, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka

Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6.5-7.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Opad deszczu

Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy

5 Fakty

5.1 Fakty O

W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.

Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Indie