Japoński Persimmon

Oliwka

Japoński Persimmon vs Oliwka

Japoński Persimmon

Oliwka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie

Skutki Uboczne

Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

18,59 g3,84 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,60 g3,30 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

12,53 g0,54 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,58 g1,03 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,26

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

81,00 mcg20,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,24 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,02 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,50 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg3,81 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

159,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

834,00 mcg510,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,19 g15,32 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

161,00 mg42,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,15 mg0,49 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg1 556,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

8,00 mg52,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,11 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

17,00 mg4,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,36 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,11 mg0,12 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

4,00 mg92,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

39,00 mg1 215,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

4,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

80,32 g75,28 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,33 g4,53 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

70,00 kcal115,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

70,00 kcal115,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

274,00 kcal467,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

-119,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

90,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

345,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

284,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe

Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień, Zimowy

Wiosna, Lato

Odmiany

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Brązowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Słodkie

Gorzki

Pochodzenie

Birma, Chiny, Indie, Japonia

Eastern Mediterranean Region

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

6.5-7.57-8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Toleruje szeroki zakres klimatów

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.