Jeżyna

Salmonberry

Jeżyna i Salmonberry

Jeżyna

Salmonberry

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Poprawia zdrowie żołądek, Utrata wagi właściwości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

1.5 Skutki Uboczne

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

9,60 g10,10 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

0,00 g1,90 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

4,90 g3,70 g

0 63.35

2.3 Białko

1,40 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,150,09

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

11,00 mcg50,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg0,47 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg0,17 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

25,00 mcg17,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

21,00 mg9,20 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

1,17 mg1,61 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg14,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

118,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

8,52 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,50 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

162,00 mg110,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,62 mg0,40 mg

0.06 9

1.2.1 Sód

1,00 mg14,00 mg

0 1556

1.2.2 Wapń

29,00 mg13,00 mg

1 100

1.3.1 Magnez

20,00 mg15,00 mg

0 92

1.3.2 Cynk

0,53 mg0,28 mg

0 2.7

1.4.1 Fosfor

22,00 mg27,00 mg

0 113

1.4.2 Mangan

0,65 mg1,10 mg

0 3.3

1.5.1 Miedź

0,17 mg0,03 mg

0 2

1.5.2 Selen

0,40 mcgNiedostępne

0 63.7

1.7 Kwasy tłuszczowe

1.7.1 Omega 3s

94,00 mg0,00 mg

0 318

1.8.2 Omega 6s

186,00 mg0,00 mg

0 1689

1.9 Steroli

1.9.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

1.10 Zawartość Wody

88,20 g88,21 g

0 95.23

1.11 Popiół

0,40 g0,56 g

0 87.1

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

43,00 kcal47,00 kcal

15 299

2.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

2.4 Kalorii w postaci mrożonej

64,00 kcalNiedostępne

0 187

2.5 Kalorii w postaci suchej

325,00 kcalNiedostępne

32 747

2.6 Kalorii w puszkach Form

92,00 kcalNiedostępne

17 443

2.7 Kalorii w Pożywieniu

2.7.1 Kalorii w Soku

38,00 kcal55,00 kcal

17 461

2.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal120,00 kcal

49 420

2.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne360,00 kcal

80 450

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Jagoda

3.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

3.3 Odmiany

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von

Złoty Rubin i Olimpijski Podwójna

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

3.5 Kolor

Fioletowo-czarna

Różowy, Różowy czerwony, Łosoś, Łosoś żółty

3.6 Wewnątrz Kolor

Magenta

Różowy

3.7 Kształt

Okrągły

Owalny

3.8 Tekstura

soczysty

3.9 Smak

Soczysty, Słodkie

Słodkie

3.10 Pochodzenie

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa

Ameryka Północna

3.11 Rośnie na

Drzewa

3.12 Uprawa

3.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Ił

3.12.2 pH Gleby

5.5-75.7-7.2

3.5 10

3.12.3 Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie

Wilgotny

4 Fakty

4.1 Fakty O

Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.