×

Jeżyna
Jeżyna

Guawa
Guawa



ADD
Compare
X
Jeżyna
X
Guawa

Jeżyna vs Guawa

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy
Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

9,60 g14,30 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

0,00 g5,40 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

4,90 g8,90 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,40 g2,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,150,18
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

11,00 mcg31,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg1,08 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg0,45 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

25,00 mcg49,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

21,00 mg228,30 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

1,17 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

19,80 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg5 204,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

118,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

8,52 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,50 g0,95 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

162,00 mg417,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,62 mg0,26 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

29,00 mg18,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

20,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,53 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg40,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,65 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,17 mg0,23 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

94,00 mg112,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

186,00 mg288,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

23,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

88,20 g80,80 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,40 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

43,00 kcal68,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

64,00 kcal68,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

92,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

38,00 kcal55,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal240,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

260,00 kcal340,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato
Wszystkie sezony

Odmiany

Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Fioletowo-czarna
Zielony, Różowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Magenta
Biały

Kształt

Okrągły
Okrągły

Tekstura

soczysty
Chrupiący

Smak

Soczysty, Słodkie
Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Ił, Skalisty, Piaszczysty

pH Gleby

5.5-74.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie
Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Stany Zjednoczone Ameryki
Indie

Inne Kraje

Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Kanada

Górny Eksporter

Meksyk
Indie

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Rubus Fruticosus
Psidium guajava

Synonim

Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus
Psidium Guajava

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Rosales
Myrtales

Rodzina

Rosaceae
Myrtaceae

Genus

Rubus
Psidium

Gatunki

Rubus fruticosus
Psidium guajava

Rodzajowa Grupa

Róża
Mirt