Karambola

Arbuz

Karambola vs Arbuz

Karambola

Arbuz

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Nudności, Wymioty

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

6,73 g7,55 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,80 g0,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,98 g6,20 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,04 g0,61 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,150,08

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg28,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,37 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,39 mg0,22 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,02 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

12,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

34,40 mg8,10 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg0,05 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,10 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg4 532,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

66,00 mcg8,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg4,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,33 g0,15 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

133,00 mg112,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,08 mg0,24 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

3,00 mg7,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,04 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,14 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

27,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

157,00 mg50,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg2,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

91,38 g91,45 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,52 g0,25 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

31,00 kcal30,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

28,00 kcal30,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

31,00 kcal30,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

300,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

31,00 kcal30,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal30,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal252,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

230,00 kcal150,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda, Melon

Pora roku

Jesień, Wiosna, Lato

Lato

Odmiany

Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan