Karambola

Banan

Karambola vs Banan

Karambola

Banan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Nudności, Wymioty

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

6,73 g22,80 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,80 g2,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,98 g12,20 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,04 g1,10 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,150,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,00 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,10 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,37 mg0,70 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,39 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,02 mg0,40 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

12,00 mcg20,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

34,40 mg8,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

66,00 mcg22,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,33 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

133,00 mg358,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,08 mg0,30 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

3,00 mg5,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg27,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,20 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,04 mg0,30 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,14 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg1,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

27,00 mg27,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

157,00 mg46,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg36,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

91,38 g74,90 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,52 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

31,00 kcal95,29 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

28,00 kcal89,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

31,00 kcal85,71 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

300,00 kcal105,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

31,00 kcal121,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal100,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal120,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

230,00 kcal269,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Jesień, Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Złoty żółty, Zielony

Zielony, Żółty

Wewnątrz Kolor

żółto-zielonego

Biały

Kształt

Owalna i Star (Przekrój)

Kręty cylinder

Tekstura

Chrupiący

Mięsisty

Smak

Chrupiący, Soczysty, Słodkie

Słodkie

Pochodzenie

Sri Lanka

Papua Nowa Gwinea

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-75.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Ciepły

Fakty

Fakty O

Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.

Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
Banany unosic się w wodzie.
Istnieje około 1000 odmian bananów.