Karambola

Pomidor

Karambola vs Pomidor

Karambola

Pomidor

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Nudności, Wymioty

Zgaga

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

6,73 g3,90 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,80 g1,20 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,98 g2,60 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,04 g0,90 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,150,23

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg42,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,37 mg0,59 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,39 mg0,09 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,02 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

12,00 mcg15,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

34,40 mg14,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg0,54 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg7,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg2 573,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

66,00 mcg123,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg6,70 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,33 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

133,00 mg237,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,08 mg0,27 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg5,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

3,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,04 mg0,11 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,14 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

27,00 mg3,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

157,00 mg80,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

91,38 g94,52 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,52 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

31,00 kcal18,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

28,00 kcal18,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

31,00 kcal16,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

300,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

31,00 kcal17,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal17,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal110,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

230,00 kcal150,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda, Owoce Warzywa

Pora roku

Jesień, Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson