Longan

Agrest

Longan i Agrest

Longan

Agrest

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

1.3 korzyści Włosy

Niedostępne

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Podrażnienie żołądka

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,00 g10,18 g

1 79.18

2.3.3 Włókno

1,10 g4,30 g

0 10.4

2.4.1 Cukier

NiedostępneNiedostępne

0 63.35

2.6 Białko

1,30 g0,88 g

0.3 14.07

2.6.3 Carb Stosunek Protein

0,090,09

0.02 0.52

2.7 Witaminy

2.7.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg15,00 mcg

0 426

2.7.4 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.7.7 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,03 mg

0 1.3

2.7.8 Witamina B3 (Niacyna)

1,00 mg0,30 mg

0 2.8

2.7.11 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,29 mg

0 1.4

2.7.16 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,08 mg

0 0.4

2.8.3 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.8.6 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg27,70 mg

0 228.3

2.9.3 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,37 mg

0 3.81

2.11.1 Witamina K (Phyllochinone)

NiedostępneNiedostępne

0 40.3

2.13.1 Likopen

NiedostępneNiedostępne

0 5204

3.2.2 Luteina+Zeaksantyna

NiedostępneNiedostępne

0 834

3.3.2 Cholina

NiedostępneNiedostępne

0 14.2

3.5 Sadło

0,40 g0,58 g

0 33.49

3.7 Minerały

3.7.1 Potas

266,00 mg198,00 mg

42 840

3.8.1 Żelazo

0,13 mg0,31 mg

0.06 9

3.8.3 Sód

0,00 mg1,00 mg

0 1556

3.9.3 Wapń

1,00 mg25,00 mg

1 100

3.10.2 Magnez

10,00 mg10,00 mg

0 92

3.10.5 Cynk

0,05 mg0,12 mg

0 2.7

3.11.2 Fosfor

12,00 mg27,00 mg

0 113

5.3.2 Mangan

Niedostępne0,14 mg

0 3.3

7.12.1 Miedź

0,10 mg0,07 mg

0 2

8.2.1 Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

8.4 Kwasy tłuszczowe

8.4.1 Omega 3s

0,00 mg46,00 mg

0 318

8.5.1 Omega 6s

0,00 mg271,00 mg

0 1689

8.7 Steroli

8.7.1 Fitosteroli

Niedostępne0,00 mg

0 87

8.9 Zawartość Wody

78,00 g87,87 g

0 95.23

8.11 Popiół

0,50 g0,49 g

0 87.1

9 Kalorie

9.1 Wielkość Porcji

100 g

9.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

83,00 kcal44,00 kcal

15 299

9.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

11.3 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

13.12 Kalorii w postaci suchej

NiedostępneNiedostępne

32 747

13.13 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne73,00 kcal

17 443

13.14 Kalorii w Pożywieniu

13.14.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal40,00 kcal

17 461

13.14.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne150,00 kcal

49 420

13.14.3 Kalorii w Pie

109,00 kcal240,00 kcal

80 450

14 Charakterystyka

14.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda, Drzewa owocowe

14.2 Pora roku

Połowy do końca lata

Lato

14.3 Odmiany

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith

14.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

14.5 Kolor

Rdzawobrązowe

Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty

14.6 Wewnątrz Kolor

Żółtawy brąz

żółto-zielonego

14.7 Kształt

Okrągły

14.8 Tekstura

Mięsisty

Chrupiący

14.9 Smak

Słodkawy

Wstrzymujący środek

14.10 Pochodzenie

Meksyk

Afryka, Europa, Azji Południowo-Zachodniej

14.11 Rośnie na

Drzewa

14.12 Uprawa

14.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Gliniasty, Dobrze osuszone

14.12.2 pH Gleby

5-76-6.8

3.5 10

14.12.3 Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Suchy, Ciepły

15 Fakty

15.1 Fakty O

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.