Longan

Różowy Grejpfrut

Longan i Różowy Grejpfrut

Longan

Różowy Grejpfrut

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,00 g10,70 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,10 g1,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

16,50 g6,90 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,30 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,07

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg58,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,00 mg0,20 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,26 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg13,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg31,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg0,13 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg1 419,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-5,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

2,10 mg7,70 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g0,14 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

266,00 mg135,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,13 mg0,08 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

1,00 mg22,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,05 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg18,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,05 mg0,02 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,03 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg8,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg29,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

78,00 g88,06 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,36 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

83,00 kcal42,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal42,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal31,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

283,00 kcal326,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

60,00 kcal32,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal39,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

109,00 kcal320,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Cytrus, Drzewa owocowe

Pora roku

Połowy do końca lata

Wszystkie sezony

Odmiany

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Rio Gwiazda, Płomień, Thompson i Gwiazda Ruby

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Rdzawobrązowe

Różowy, Czerwony

Wewnątrz Kolor

Żółtawy brąz

Różowy

Kształt

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

Succulent

Smak

Słodkawy

Słodkie, Tangy

Pochodzenie

Meksyk

Barbados

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Ił, Dobrze osuszone

pH Gleby

5-76-8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Wilgotny, Ciepły

Fakty

Fakty O

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.

Grejpfruty są wykorzystywane do ochrony drewnianych narzędzi ze względu na jego właściwości anty-grzybicze.
Rośnie w klastrach jak winogrona i stąd zwane jako grejpfruta.