Lychee

Mangostan Właściwy

Lychee vs Mangostan Właściwy

Lychee

Mangostan Właściwy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

1.3 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

1.4 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.5 Alergia

1.5.1 Objawy Alergii

Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu

1.6 Skutki Uboczne

Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze

1.7 Zalecany dla

1.7.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.7.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.8 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

16,53 g15,60 g

1 79.18

2.4.1 Włókno

1,30 gNiedostępne

0 10.4

2.2.1 Cukier

15,23 gNiedostępne

0 63.35

2.4 Białko

0,83 g0,50 g

0.3 14.07

2.4.2 Carb Stosunek Protein

0,050,03

0.02 0.52

4.2 Witaminy

4.2.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg10,00 mcg

0 426

6.12.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,05 mg

0 0.428

6.12.4 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,05 mg

0 1.3

6.12.6 Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg0,29 mg

0 2.8

6.12.8 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,00 mg0,03 mg

0 1.4

6.12.10 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,04 mg

0 0.4

6.12.13 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

14,00 mcg0,03 mcg

0 81

6.12.15 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

71,50 mg7,20 mg

0 228.3

6.12.17 Witamina E (Tokoferol)

0,07 mgNiedostępne

0 3.81

6.12.19 Witamina K (Phyllochinone)

0,40 mcgNiedostępne

0 40.3

6.12.21 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

6.12.24 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcgNiedostępne

0 834

6.13.1 Cholina

7,10 mgNiedostępne

0 14.2

6.15 Sadło

0,44 g0,40 g

0 33.49

6.16 Minerały

6.16.1 Potas

171,00 mg48,00 mg

42 840

6.16.4 Żelazo

0,13 mg0,17 mg

0.06 9

6.16.5 Sód

1,00 mg7,00 mg

0 1556

6.16.7 Wapń

5,00 mg5,49 mg

1 100

6.16.10 Magnez

10,00 mg13,90 mg

0 92

6.16.12 Cynk

0,07 mg0,12 mg

0 2.7

6.16.14 Fosfor

31,00 mg9,21 mg

0 113

6.16.16 Mangan

0,06 mg0,10 mg

0 3.3

6.17.2 Miedź

0,15 mg0,07 mg

0 2

6.17.4 Selen

0,60 mcgNiedostępne

0 63.7

6.19 Kwasy tłuszczowe

6.19.1 Omega 3s

65,00 mgNiedostępne

0 318

6.20.1 Omega 6s

67,00 mgNiedostępne

0 1689

6.22 Steroli

6.22.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

7.3 Zawartość Wody

81,76 g81,00 g

0 95.23

7.5 Popiół

0,44 gNiedostępne

0 87.1

8 Kalorie

8.1 Wielkość Porcji

100 g

8.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne63,00 kcal

15 299

8.4 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

66,00 kcalNiedostępne

12 354

8.6 Kalorii w postaci mrożonej

77,73 kcalNiedostępne

0 187

8.8 Kalorii w postaci suchej

277,00 kcalNiedostępne

32 747

8.9 Kalorii w puszkach Form

91,00 kcal73,00 kcal

17 443

9.4 Kalorii w Pożywieniu

9.4.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal65,00 kcal

17 461

12.11.1 Kalorii w Dżemie

260,00 kcal220,00 kcal

49 420

12.11.2 Kalorii w Pie

280,00 kcalNiedostępne

80 450

13 Charakterystyka

13.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Tropikalny

13.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Zimowy

13.3 Odmiany

Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen

13.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

13.5 Kolor

Jasny czerwony, Różowy czerwony

Fioletowy

13.6 Wewnątrz Kolor

Szarawo-białe

Biały

13.7 Kształt

Owalny

Okrągły

13.8 Tekstura

Mięsisty

soczysty

13.9 Smak

Chrupki, Soczysty, Słodkie

13.10 Pochodzenie

Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam

Moluków Indonezji, Wyspy Sunda

13.11 Rośnie na

Drzewa

13.12 Uprawa

13.12.1 Rodzaj Gleby

Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone

13.12.2 pH Gleby

5.5-6.55-6

3.5 10

13.12.3 Warunki Klimatyczne

Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy

14 Fakty

14.1 Fakty O

Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.

14.2 W Napojach Alkoholowych

14.2.1 Wino

✔ ✘

14.2.2 Piwo

✔ ✘

14.2.3 Spirits

✔ ✘

14.2.4 Koktajle

✔ ✘

14.3 Produkcja

14.3.1 Górny Produktor

Chiny