Mangostan Właściwy

Jagoda

Mangostan Właściwy i Jagoda

Mangostan Właściwy

Jagoda

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,60 g14,49 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,30 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

15,60 g9,96 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,50 g0,74 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

10,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,03 mg0,12 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,03 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,20 mg9,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,21 mg0,57 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg19,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-80,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

48,00 mg77,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

7,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

5,49 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

13,90 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,21 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,34 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,07 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

-58,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

10,00 mg88,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-26,40 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

81,00 g84,21 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,70 g0,24 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

73,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

73,00 kcal51,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

316,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal88,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal245,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny

Jagoda

Pora roku

Zimowy

Lato

Odmiany

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks