Dom
Porównaj Owoce


Mangowiec vs Japoński Persimmon


Japoński Persimmon vs Mangowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie  

Skutki Uboczne
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze  
Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,00 g  
27
18,59 g  
15

Włókno
1,60 g  
32
3,60 g  
17

Cukier
13,70 g  
14
12,53 g  
19

Białko
0,80 g  
37
0,58 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
54,00 mcg  
13
81,00 mcg  
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
18
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
36
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg  
11
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg  
4
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
7,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg  
12
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,60 mcg  
25

Likopen
3,00 mcg  
8
159,00 mcg  
6

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
834,00 mcg  
1

Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Sadło
0,38 g  
23
0,19 g  
34

Minerały
  
  

Potas
168,00 mg  
99+
161,00 mg  
99+

Żelazo
0,16 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
11,00 mg  
33
8,00 mg  
38

Magnez
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Cynk
0,09 mg  
24
0,11 mg  
22

Fosfor
14,00 mg  
32
17,00 mg  
28

Mangan
0,06 mg  
99+
0,36 mg  
15

Miedź
0,11 mg  
18
0,11 mg  
17

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
15
4,00 mg  
38

Omega 6s
19,00 mg  
99+
39,00 mg  
39

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
4,00 mg  
24

Zawartość Wody
83,46 g  
99+
80,32 g  
99+

Popiół
0,36 g  
36
0,33 g  
37

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
70,00 kcal  
20

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
70,00 kcal  
19

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
-  

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
274,00 kcal  
32

Kalorii w puszkach Form
75,00 kcal  
20
-  

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
90,00 kcal  
11

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
345,00 kcal  
6

Kalorii w Pie
120,00 kcal  
99+
284,00 kcal  
27

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda, Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień, Zimowy  

Odmiany
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt  
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Pomarańczowy  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Azja Południowa  
Birma, Chiny, Indie, Japonia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek  
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
4.5-7  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Toleruje szeroki zakres klimatów  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  
  • Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Azerbejdżan, Brazylia, Izrael, Włochy, Japonia, Pakistan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Meksyk  
Japonia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Mangifera Indica  
Diospyros kaki  

Synonim
Mangifera Indica  
Diospyros kaki  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Ericales  

Rodzina
Anacardiaceae  
Ebenaceae  

Genus
Mangifera  
Diospyros  

Gatunki
M. indica  
D. kaki  

Rodzajowa Grupa
Nerkowiec  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce