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Confronto Frutta


Mango contro Cachi Giapponese


Cachi Giapponese contro Mango


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la visione dell'occhio, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione  

Effetti Collaterali
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso  
Diarrea, Potrebbe influenzare livello di pressione sanguigna  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,00 g  
27
18,59 g  
15

Fibra
1,60 g  
32
3,60 g  
17

Zucchero
13,70 g  
14
12,53 g  
19

Proteina
0,80 g  
37
0,58 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
54,00 mcg  
13
81,00 mcg  
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
18
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
36
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg  
11
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
43,00 mcg  
4
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
7,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,90 mg  
12
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
2,60 mcg  
25

Licopene
3,00 mcg  
8
159,00 mcg  
6

Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg  
31
834,00 mcg  
1

Colina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasso
0,38 g  
23
0,19 g  
34

Minerali
  
  

Potassio
168,00 mg  
99+
161,00 mg  
99+

Ferro
0,16 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
11,00 mg  
33
8,00 mg  
38

Magnesio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinco
0,09 mg  
24
0,11 mg  
22

Fosforo
14,00 mg  
32
17,00 mg  
28

Manganese
0,06 mg  
99+
0,36 mg  
15

Rame
0,11 mg  
18
0,11 mg  
17

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
15
4,00 mg  
38

Omega 6s
19,00 mg  
99+
39,00 mg  
39

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
4,00 mg  
24

Contenuto di Acqua
83,46 g  
99+
80,32 g  
99+

Cenere
0,36 g  
36
0,33 g  
37

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
70,00 kcal  
20

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
70,00 kcal  
19

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
-  

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal  
21
274,00 kcal  
32

Calorie negli Scatola Modulo
75,00 kcal  
20
-  

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
90,00 kcal  
11

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
345,00 kcal  
6

Calorie negli Torta
120,00 kcal  
99+
284,00 kcal  
27

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca, Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Autunno, Inverno  

Varietà
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt  
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Arancia, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Arancia  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Asia del Sud  
Burma, Cina, India, Giappone  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia  
Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-7  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo  
Può tollerare vasta gamma di climi  

Fatti

Fatti su
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  
  • Cachi acerbi contengono un sacco di tannino, che viene utilizzato per infuso sake e per preservare il legno in Giappone.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Cina  

Altri Paesi
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  
Azerbaijan, Brasile, Israele, Italia, Giappone, Pakistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Messico  
Giappone  

Nome scientifico

Nome Botanico
Mangifera Indica  
Diospyros kaki  

Sinonimo
Mangifera Indica  
Diospyros kaki  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Ericales  

Famiglia
Anacardiaceae  
Ebenaceae  

Genus
Mangifera  
Diospyros  

Specie
M. indica  
D. kaki  

Generico Gruppo
Anacardio  
-  

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