×

Mangowiec
Mangowiec

Mandarynka
Mandarynka



ADD
Compare
X
Mangowiec
X
Mandarynka

Mangowiec vs Mandarynka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,00 g13,34 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,60 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

13,70 g10,58 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g0,81 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,06
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

54,00 mcg34,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg0,38 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,12 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

43,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg26,70 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,90 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg138,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg10,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,38 g0,31 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

168,00 mg166,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,16 mg0,15 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

11,00 mg37,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,09 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,11 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

51,00 mg18,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

16,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

83,46 g85,17 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,36 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal53,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

75,00 kcal61,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal43,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal50,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

120,00 kcal370,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Cytrus

Pora roku

Wiosna, Lato
Zimowy

Odmiany

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Żółty
Pomarańczowy

Kształt

Owalny
Okrągły

Tekstura

Mięsisty
Succulent

Smak

Słodkie
Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Azja Południowa
Azji Południowo-Wschodniej

Rośnie na

Drzewa
-

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek
Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-76-7.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie
Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Chiny

Inne Kraje

Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Chiny

Górny Eksporter

Meksyk
Hiszpania

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Mangifera Indica
Citrus reticulata

Synonim

Mangifera Indica
Citrus clementina lub Citrus nobilis

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Sapindales
Sapindales

Rodzina

Anacardiaceae
Rutaceae

Genus

Mangifera
Citrus

Gatunki

M. indica
C. reticulata

Rodzajowa Grupa

Nerkowiec
Owoc cytrusowy