Mangowiec

Tamarillo

Mangowiec vs Tamarillo

Mangowiec

Tamarillo

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

Profilaktyki raka, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Leczy zapalnie migdałki, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Zgaga

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,00 g3,80 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,60 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

13,70 g1,00 g

0 63.35

2.3 Białko

0,80 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,52

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

54,00 mcg1,48 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg0,27 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,12 mg0,20 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

43,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg29,80 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,90 mg2,09 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,60 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,38 g0,36 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

168,00 mg321,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,16 mg0,57 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg1,44 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

11,00 mg10,70 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg20,60 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,09 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg38,90 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

51,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne0,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,46 g84,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,36 g0,00 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

NiedostępneNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal31,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal36,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

75,00 kcal80,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal72,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal195,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

120,00 kcal180,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Owoce Warzywa

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Tamarillo odważne złoto, Tamarillo czerwony Beau, tango tamarillo i Tamarillo Teds czerwony

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Kremowy Żółty

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie

Tangy, Tarta

4.10 Pochodzenie

Azja Południowa

Afryka Południowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

4.5-75.8-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Opad deszczu, Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.