Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Skutki Uboczne
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty
Biegunka, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,00 g10,40 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
2,00 g1,50 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
9,00 g0,00 g
0
63.35
👆🏻
Białko
1,40 g0,80 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,130,08
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
96,00 mcg245,10 mcg
0
426
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,10 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg0,00 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg0,50 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg0,10 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg11,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg6,50 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,89 mgNiedostępne
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcgNiedostępne
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcgNiedostępne
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcgNiedostępne
0
834
👆🏻
Cholina
2,80 mgNiedostępne
0
14.2
👆🏻
Sadło
0,40 g0,10 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
259,00 mg263,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,40 mg0,60 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
1,00 mg3,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
13,00 mg26,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
10,00 mg26,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,20 mg0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
23,00 mg27,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,08 mg0,10 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,08 mg0,10 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,10 mcg0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg22,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
77,00 mg13,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
18,00 mgNiedostępne
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
86,35 g89,70 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,75 g0,80 g
0
87.1
👆🏻
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
48,00 kcal40,00 kcal
15
299
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
NiedostępneNiedostępne
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne39,00 kcal
0
187
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
241,00 kcal56,00 kcal
32
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal40,00 kcal
17
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
58,00 kcal47,00 kcal
17
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
200,00 kcal200,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
265,00 kcal200,00 kcal
80
450
👆🏻
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Jagoda
Pora roku
Lato
Zimowy
Odmiany
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Wewnątrz Kolor
Żółty
Żółty
Kształt
Owalny
Okrągły
Tekstura
Mięsisty
Włóknisty
Smak
Gładki, Słodkie
Słodkawy
Pochodzenie
Chiny
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Rośnie na
Drzewa
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Dobrze osuszone
pH Gleby
6.5-85.8-6.8
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco
Zimno, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
- 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
✔
✘
Piwo
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Koktajle
✔
✘
✔
✘
Produkcja
Górny Produktor
Turcja
Chiny
Inne Kraje
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Kostaryka
Górny Eksporter
Francja
Stany Zjednoczone Ameryki
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Prunus armeniaca
Cucurbita Pepo
Synonim
Niedostępne
Winter Squash
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Dillenhidae
Zamówienie
Rosales
Cucurbitales
Rodzina
Rosaceae
Cucurbitaceae
Genus
Prunus
Cucurbita
Gatunki
P. armeniaca
Pepo
Rodzajowa Grupa
Róża
Niedostępne