Morela

Jagody Goji

Morela vs Jagody Goji

Morela

Jagody Goji

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,00 g69,21 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,00 g8,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,00 g13,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,40 g14,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,130,20

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

96,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg1,30 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg0,00 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,24 mg0,00 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

9,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg19,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,89 mg0,00 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

89,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

2,80 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g1,00 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

259,00 mg840,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,40 mg9,00 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg24,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

13,00 mg100,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg0,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,20 mg2,70 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

23,00 mg0,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,08 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg2,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg63,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

77,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

18,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

86,35 g0,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,75 g0,00 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

48,00 kcal32,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

48,00 kcal81,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

48,00 kcal90,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

241,00 kcal32,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal83,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

58,00 kcal40,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal180,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

265,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Lato

Jesień

Odmiany

Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa

Brak Rodzaje

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy

Szkarłat czerwone

Wewnątrz Kolor

Żółty

Pomarańczowy

Kształt

Owalny

Tekstura

Mięsisty

Twardy

Smak

Gładki, Słodkie

Lekko gorzki, Tarta

Pochodzenie

Chiny

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

pH Gleby

6.5-86.8-8.1

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Gorąco

Zimno, Gorąco

Fakty

Fakty O

09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.