Morwa

Jagoda

Morwa vs Jagoda

Morwa

Jagoda

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

9,80 g14,49 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,70 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,10 g9,96 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,40 g0,74 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,140,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,50 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,62 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg0,12 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg9,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,87 mg0,57 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg19,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

136,00 mcg80,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

12,30 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,39 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

194,00 mg77,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,85 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

10,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

39,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

18,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

38,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,65 mg0,34 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

1,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

206,00 mg88,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg26,40 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,68 g84,21 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,69 g0,24 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

43,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

43,00 kcal51,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal88,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

297,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

196,00 kcal245,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Pora roku

Wiosna, Lato

Lato

Odmiany

Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks