Nektarowy

Bakłażan

Nektarowy vs Bakłażan

Nektarowy

Bakłażan

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności

Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

10,60 g5,88 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,70 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

7,90 g3,53 g

0 63.35

2.3 Białko

1,10 g0,98 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,100,17

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

17,00 mcgNiedostępne

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,13 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,19 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg22,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

5,40 mg2,20 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,77 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

130,00 mcg36,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,20 mg6,90 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,32 g0,18 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

201,00 mg229,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,28 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

9,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,17 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

26,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,23 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,09 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne7,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

87,60 g92,30 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g0,66 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcal25,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

259,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

70,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

175,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

333,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Owoce Warzywa, Tropikalny

4.2 Pora roku

Jesień, Lato

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo

Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty

Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Biały

4.7 Kształt

Okrągły

Owalny

4.8 Tekstura

Succulent

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie

Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty

4.10 Pochodzenie

Chiny

Indie

4.11 Rośnie na

Drzewa

Krzewy

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

4.12.2 pH Gleby

6-6.86-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły

Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.

We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Chiny