Nektarowy

Orzech Kokosowy

Nektarowy vs Orzech Kokosowy

Nektarowy

Orzech Kokosowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

10,60 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,70 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

7,90 g6,23 g

0 63.35

2.3 Białko

1,10 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,100,22

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

17,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,13 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,19 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

5,40 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,77 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

130,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,20 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,32 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

201,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,28 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

0,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

9,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,17 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

26,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,09 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

111,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne37,60 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

87,60 g47,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g0,97 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne354,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

259,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne443,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

70,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

175,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

333,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Jesień, Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty

Brązowy, Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Biały

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Succulent