×

Ogórek
Ogórek

Jabłko
Jabłko



ADD
Compare
X
Ogórek
X
Jabłko

Ogórek vs Jabłko Żywienie

Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
3,63 g13,81 g
Awokado Żywienie
1 79.18
1.2.1 Włókno
0,50 g2,40 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.2.2 Cukier
1,67 g10,00 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.3 Białko
0,65 g0,30 g
Awokado
0.3 14.07
1.3.1 Carb Stosunek Protein
0,190,02
Pomarańczowy
0.02 0.52
1.4 Witaminy
1.4.1 Witamina A (Retinol)
5,00 mcg3,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
1.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,00 mg
Awokado
0 0.428
1.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg0,00 mg
Awokado
0 1.3
1.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg0,10 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
1.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg0,10 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
1.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg0,00 mg
Pomarańczowy
0 0.4
1.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg3,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
1.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg4,60 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
1.4.9 Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg0,20 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
1.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg2,20 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
1.4.11 Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
Awokado Żywienie
0 5204
1.5.1 Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg29,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
1.7.1 Cholina
6,00 mg3,40 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
1.8 Sadło
0,11 g0,20 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
1.9 Minerały
1.9.1 Potas
147,00 mg107,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
1.9.2 Żelazo
0,28 mg0,10 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
1.9.3 Sód
2,00 mg1,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
1.9.4 Wapń
16,00 mg6,00 mg
Longan Żywienie
1 100
1.9.5 Magnez
13,00 mg5,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
1.9.6 Cynk
0,20 mg0,00 mg
Awokado
0 2.7
1.9.7 Fosfor
24,00 mg11,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
1.9.8 Mangan
0,08 mg0,00 mg
Awokado
0 3.3
1.9.9 Miedź
0,04 mg0,00 mg
Awokado
0 2
1.9.10 Selen
0,30 mcg0,00 mcg
Awokado
0 63.7
1.10 Kwasy tłuszczowe
1.10.1 Omega 3s
5,00 mg9,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
1.10.2 Omega 6s
28,00 mg43,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
1.11 Steroli
1.11.1 Fitosteroli
7,30 mg12,00 mg
Jambul Żywienie
0 87
1.12 Zawartość Wody
95,23 g85,60 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
1.13 Popiół
0,38 g0,20 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1