×

Jabłko
Jabłko

Figa
Figa



ADD
Compare
X
Jabłko
X
Figa

Jabłko vs Figa Żywienie

Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
13,81 g19,20 g
Awokado Żywienie
1 79.18
1.2.1 Włókno
2,40 g2,90 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.2.2 Cukier
10,00 g16,30 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.3 Białko
0,30 g0,80 g
Awokado
0.3 14.07
1.3.1 Carb Stosunek Protein
0,020,04
Pomarańczowy
0.02 0.52
1.4 Witaminy
1.4.1 Witamina A (Retinol)
3,00 mcg7,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
1.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,06 mg
Awokado
0 0.428
1.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg0,05 mg
Awokado
0 1.3
1.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg0,40 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
1.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg0,30 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
1.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg0,11 mg
Pomarańczowy
0 0.4
1.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg6,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
1.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg2,00 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
1.4.9 Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg0,11 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
1.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg4,70 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
1.4.11 Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
Awokado Żywienie
0 5204
1.4.12 Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg9,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
1.4.13 Cholina
3,40 mg4,70 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
1.5 Sadło
0,20 g0,30 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
1.6 Minerały
1.6.1 Potas
107,00 mg232,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
1.6.2 Żelazo
0,10 mg0,37 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
1.6.3 Sód
1,00 mg1,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
1.6.4 Wapń
6,00 mg35,00 mg
Longan Żywienie
1 100
1.6.5 Magnez
5,00 mg17,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
1.6.6 Cynk
0,00 mg0,15 mg
Awokado
0 2.7
1.2.1 Fosfor
11,00 mg14,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
1.2.2 Mangan
0,00 mg0,13 mg
Awokado
0 3.3
1.2.4 Miedź
0,00 mg0,07 mg
Awokado
0 2
1.2.6 Selen
0,00 mcg0,20 mcg
Awokado
0 63.7
1.4 Kwasy tłuszczowe
1.4.1 Omega 3s
9,00 mg0,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
1.4.3 Omega 6s
43,00 mg144,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
1.6 Steroli
1.6.1 Fitosteroli
12,00 mg31,00 mg
Jambul Żywienie
0 87
1.7 Zawartość Wody
85,60 g79,11 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
1.8 Popiół
0,20 g0,66 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1