Dom
 Porównaj Owoce

Oliwka vs Jabłko Żywienie

Oliwka
Jabłko
Jabłko vs Oliwka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
3,84 g   
99+
13,81 g   
33
Włókno
3,30 g   
18
2,40 g   
24
Cukier
0,54 g   
99+
10,00 g   
20
Białko
1,03 g   
24
0,30 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,02   
26
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
0,20 mg   
29
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,20 mcg   
26
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
29,00 mcg   
25
Cholina
14,20 mg   
1
3,40 mg   
28
Sadło
15,32 g   
2
0,20 g   
33
Minerały
  
  
Potas
42,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Żelazo
0,49 mg   
25
0,10 mg   
99+
Sód
1 556,00 mg   
1
1,00 mg   
20
Wapń
52,00 mg   
5
6,00 mg   
39
Magnez
11,00 mg   
24
5,00 mg   
30
Cynk
0,04 mg   
29
0,00 mg   
30
Fosfor
4,00 mg   
99+
11,00 mg   
35
Mangan
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Miedź
0,12 mg   
16
0,00 mg   
99+
Selen
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
92,00 mg   
8
9,00 mg   
30
Omega 6s
1 215,00 mg   
2
43,00 mg   
37
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7
Zawartość Wody
75,28 g   
99+
85,60 g   
36
Popiół
4,53 g   
2
0,20 g   
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!