Dom
 Porównaj Owoce

Oliwka vs Jabłko Żywienie

Oliwka
Jabłko
Jabłko vs Oliwka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,84 g  
99+
13,81 g  
33
Włókno
3,30 g  
19
2,40 g  
25
Cukier
0,54 g  
99+
10,00 g  
27
Białko
1,03 g  
24
0,30 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,02  
26
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,00 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,20 mcg  
27
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
29,00 mcg  
28
Cholina
14,20 mg  
2
3,40 mg  
33
Sadło
15,32 g  
2
0,20 g  
33
Minerały
  
  
Potas
42,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+
Żelazo
0,49 mg  
25
0,10 mg  
99+
Sód
1 556,00 mg  
1
1,00 mg  
20
Wapń
52,00 mg  
5
6,00 mg  
40
Magnez
11,00 mg  
24
5,00 mg  
30
Cynk
0,04 mg  
29
0,00 mg  
30
Fosfor
4,00 mg  
99+
11,00 mg  
35
Mangan
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Miedź
0,12 mg  
16
0,00 mg  
99+
Selen
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
92,00 mg  
8
9,00 mg  
34
Omega 6s
1 215,00 mg  
2
43,00 mg  
38
Steroli
  
  
Fitosteroli
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16
Zawartość Wody
75,28 g  
99+
85,60 g  
38
Popiół
4,53 g  
2
0,20 g  
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!