Dom
 Porównaj Owoce

Jabłko vs Oliwka Żywienie

Jabłko
Oliwka
Oliwka vs Jabłko Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
13,81 g  
33
3,84 g  
99+
Włókno
2,40 g  
25
3,30 g  
19
Cukier
10,00 g  
27
0,54 g  
99+
Białko
0,30 g  
99+
1,03 g  
24
Carb Stosunek Protein
0,02  
26
0,26  
3
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
3,81 mg  
1
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,40 mcg  
31
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg  
28
510,00 mcg  
2
Cholina
3,40 mg  
33
14,20 mg  
2
Sadło
0,20 g  
33
15,32 g  
2
Minerały
  
  
Potas
107,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Żelazo
0,10 mg  
99+
0,49 mg  
25
Sód
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1
Wapń
6,00 mg  
40
52,00 mg  
5
Magnez
5,00 mg  
30
11,00 mg  
24
Cynk
0,00 mg  
30
0,04 mg  
29
Fosfor
11,00 mg  
35
4,00 mg  
99+
Mangan
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Miedź
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
16
Selen
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
9,00 mg  
34
92,00 mg  
8
Omega 6s
43,00 mg  
38
1 215,00 mg  
2
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8
Zawartość Wody
85,60 g  
38
75,28 g  
99+
Popiół
0,20 g  
99+
4,53 g  
2
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!